Sports et activités de plein air

Les bienfaits du sport ne se résument pas au poids ou à la silhouette Être en forme à 80 ans, c’est bien plus que maintenir son poids ou perfectionner sa silhouette. C’est pourquoi Svensson encourage […]

Découvrez les médailles des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 Ce jeudi 8 février, Tony Estanguet a dévoilé les médailles des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, qui présentent la singularité de posséder… […]

Un job d’été original à Concarneau Tu veux te faire un peu d’argent cet été en passant quelques mois sur l’eau ? La ville de Concarneau recherche un capitaine pour assurer les trajets en bateau […]

Entre les publicités accrocheuses et les délicieux amuse-gueules en forme de ballon de football, pas besoin d’être fan de sport pour apprécier le Super Bowl. Mais cette année, on estime qu’entre 2 et 17 millions […]

Une grand-mère de 80 ans apprend à surfer avec sa petite-fille Il n’est jamais trop tard pour repousser ses limites. Et ce n’est pas Donna Holmes, une super mamie de 80 ans, qui oserait dire […]

Retour sur le toit de l’Europe pour les Bleus Dix ans après son dernier sacre européen, l’équipe de France de handball est de nouveau sur le toit de l’Europe. La bande à Guillaume Gille s’est […]

Préserver la jeunesse de ton cerveau avec seulement 4 minutes d’exercice En vieillissant, l’une des principales préoccupations est le risque de déclin cognitif. Cependant, la démence, qui touche des millions de personnes, n’est pas une […]

Rien ne l’arrête et surtout pas le handicap Cette ancienne gloire du motocross français s’est fixée un objectif de taille et veut inscrire son nom dans l’Histoire pour la bonne cause. Un joli défi l’attend. […]

Les playoffs de la NFL, un moment excitant mais stressant pour les fans de football Mais ce n’est pas une excuse pour harceler les joueurs en ligne lorsque les matchs ne se passent pas comme […]

Le pouvoir de bouger simplement ton corps au quotidien La plus grande nouvelle dans le domaine du fitness n’est pas une machine d’exercice à la mode ou une application, mais de nouvelles découvertes sur le […]

Rencontre avec Edna Giordano, une sensation virale du fitness à 91 ans Il n’est pas étonnant que la carrière de Dalyce Radtke en tant qu’influenceuse fitness ait décollé : à 60 ans, cette maman de […]

Un habitant de Fressenneville se rend au travail à skis Alors que la ville était couverte de neige, un habitant de Fressenneville n’a pas hésité à chausser ses skis pour se rendre au travail. La […]

Quand tu cherches à perdre du poids, l’une des meilleures choses que tu peux faire est de garder ton corps en haleine pendant l’exercice. Bien que presque tous les mouvements t’aident à brûler des calories […]

Marcher pour une meilleure santé Ton alimentation et tes habitudes d’exercice sont à la base même de ta santé. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), obtenir un minimum de […]

Flashé à près de 200 km/h, un octogénaire tente une excuse improbable Cet homme de 88 ans roulant à presque 200 km/h a donné une réponse qui n’a pas convaincu les gendarmes pour justifier son […]

L’hiver est là, et il ne perd pas de temps en 2024. En plus de trois tempêtes récentes – dont l’une devrait frapper les plaines et le Midwest aujourd’hui – des millions d’Américains se préparent […]

Les confessions de Kylian Mbappé Dans le cadre de l’émission Envoyé Spécial, diffusée le 18 janvier prochain sur France 2, Kylian Mbappé s’est longuement confié à Elise Lucet. Il y aborde notamment son ressenti concernant […]

1. Les entraînements gamifiés et la réalité virtuelle Si tu aimes les approches modernes du bien-être, y compris les expériences immersives, tu seras ravi(e) par une nouvelle tendance qui implique la réalité virtuelle (VR). Les […]

Une entreprise n’est souvent aussi forte que ses dirigeants, et le fondateur de Lululemon pourrait affaiblir la position de la marque auprès des consommateurs. Le milliardaire Chip Wilson a fondé la société de vêtements de […]

Prends le contrôle de ta santé et de ta longévité Bien sûr, il y a des facteurs qui échappent à ton contrôle, mais pour vivre plus longtemps, il est important d’influencer ce que tu peux […]

Introduction Les recherches suggèrent que 80% des résolutions du Nouvel An sont abandonnées en février, ce qui n’est pas un très bon bilan pour une tradition aussi largement adoptée. La plupart de ces résolutions concernent […]

En ce moment aux États-Unis, 16 millions d’adultes souffrent de douleurs dorsales chroniques, et bien plus encore vivent des épisodes sporadiques de malaise dorsal. Si tu fais partie de ces personnes, tu sais à quel […]

Quand il s’agit de résolutions du Nouvel An, la perte de poids et l’amélioration de la forme physique sont généralement en tête de liste. Mais comme nous le savons tous, adopter un tout nouveau mode […]

Willie Clinton, 91 ans, réalise un exploit inoubliable à Dublin lors d’une partie de golf Passionné de golf, Willie Clinton a toujours voulu perfectionner son swing. Pourtant, il n’a jamais réussi à faire un coup […]

Quand il s’agit de tendances en matière de fitness et de bien-être, il y a toujours quelque chose de nouveau à essayer, que ce soit un cours d’entraînement innovant ou un type de régime différent. […]

Un contexte exceptionnel En anticipation de l’activité accrue due aux Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024, une décision importante a été prise : augmenter de manière significative le nombre de jours de congé pouvant être […]

1. Yoga et Pilates Le yoga et les pilates sont excellents pour la flexibilité et la force. « Ils peuvent tous être réalisés dans le confort de ta propre maison, en occupant l’espace du tapis de […]

1. Sois réaliste et concentre-toi sur le maintien de ton poids Josh York, un coach sportif et fondateur de GYMGUYZ, nous explique qu’il est important d’être réaliste pendant les fêtes. Avec ton emploi du temps […]

Introduction Si tu passes six heures ou plus par jour assis ou allongé et que tu manques d’activité physique dans ta routine, tu mènes, par définition, un mode de vie sédentaire. Cela peut avoir un […]

Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour ta santé En effet, cela réduit les risques de maladies chroniques et augmente ton espérance de vie. Il est recommandé de viser au moins 150 minutes d’exercice […]

Un joueur chanceux du Nord reste introuvable Samedi 25 novembre, un joueur chanceux du Nord a remporté une belle somme au Loto mais problème, il ne s’est toujours pas manifesté. Le département du Nord serait-il […]

Tous les corps sont différents Si tu n’as pas d’abdos en tablette de chocolat, il y a plus de mal à te culpabiliser qu’à avoir quelques centimètres supplémentaires de coussin autour de ton milieu. Cela […]

Les passionnés de golf aiment bien plus que le sport en lui-même L’atmosphère sur le green, souvent un paysage pittoresque d’une grande beauté naturelle, ajoute à l’attrait. Cependant, tous les parcours de golf ne sont […]

1. Exprime clairement tes objectifs Dès le début, tu dois être clair sur tes objectifs et tes intentions, non seulement pour toi-même, mais aussi pour ceux qui font partie de ton cercle proche. « Je […]

Une compétition pour les adeptes du farniente Tu adores te la couler douce et rêvasser allongé(e) ? Le Japon a organisé sa première compétition où les participants ne doivent rien faire pendant 90 minutes. Ce […]

Les recommandations de produits dans cet article sont celles de l’auteur et/ou des experts interviewés et ne contiennent pas de liens d’affiliation. Cela signifie que si tu utilises ces liens pour acheter quelque chose, nous […]