Ces aliments adorés des enfants à éviter dans leurs repas

Des aliments à proscrire pour la santé de vos enfants

Les enfants peuvent être difficiles à satisfaire quand on parle de nourriture. Si certains aliments peuvent leur faire plaisir, ils peuvent cependant être mauvais pour leur santé. C’est notamment le cas pour les saucisses Knacki, les surimis et la compote en gourde.

Les saucisses Knacki : ingrédients et qualité nutritionnelle en question

Même si vos enfants en raffolent, ne leur donnez pas de saucisses de type Knacki. Selon le docteur Jimmy Mohamed, ces aliments sont préparés à base de restes de viande, d’exhausteurs de goût, de nitrites et d’additifs. En plus de cela, ils contiennent une trop grande quantité de sel et sont plus riches en lipides qu’en protéines. D’après le professionnel de santé, ces saucisses « ne devraient même pas être données aux animaux » tant elles sont mauvaises pour la santé.

Les surimis : une protéine de mauvaise qualité

Eux aussi sont adorés des enfants et pourtant, ils ne devraient pas faire partie de leur alimentation. Jimmy Mohamed affirme que les surimis sont « de la protéine de mauvaise qualité » et qu’il s’agit avant tout d’un « agglomérat de restes de poisson ». Ainsi, le médecin conseille de privilégier le poisson frais plutôt que les surimis pour apporter aux enfants tous les nutriments dont ils ont besoin.

La compote en gourde : trop sucrée et peu de fibres

Ce dernier aliment est plus étonnant : la compote en gourde. Si vous pouvez tout à fait donner de la compote dans des yaourts ou des contenants en verre à vos enfants, Jimmy Mohamed conseille d’éviter les compotes en gourde. Selon le médecin, ces dernières sont trop sucrées et contiennent peu de fibres. En plus de cela, elles agissent comme un frein à l’apprentissage de la mastication. Ainsi, il recommande de privilégier les fruits entiers dès que votre enfant est en âge d’en manger.

Privilégiez les aliments non-transformés pour protéger la santé des enfants

En définitive, Jimmy Mohamed conseille d’éviter de donner des aliments transformés à vos enfants afin de protéger leur santé.