Je suis psychologue et voici les 5 signes révélateurs que quelqu’un est narcissique

Il y a de nombreuses façons d’identifier un narcissique, mais l’une des meilleures est de remarquer la façon dont ils se disputent.

Dans une vidéo récente, Annie Zimmerman, PhD, psychothérapeute et experte en santé mentale populaire sur TikTok, a déclaré qu’il est « presque impossible » d’avoir une dispute saine avec un narcissique, car ils ont tendance à adopter certains styles de disputes destructrices. Continue à lire pour découvrir les cinq signes d’alerte à surveiller.

Les narcissiques ont tendance à nier avoir un rôle dans le problème

Zimmerman explique qu’ils ne sont pas capables de prendre en charge leur part. Non seulement cela, mais s’ils font des excuses, elles seront généralement « sans signification ou superficielles ».

Des études ont montré que les personnes narcissiques sont moins susceptibles de se sentir coupables de leurs actes, ce qui pourrait expliquer pourquoi elles sont également moins susceptibles d’en assumer la responsabilité. Ils peuvent minimiser leurs actions ou paroles blessantes, voire carrément nier qu’elles aient eu lieu.

Les personnes atteintes de trouble de la personnalité narcissique (TPN) ont très peu de conscience de soi

Cela peut rendre difficile pour eux de reconnaître quand ils ont fait quelque chose de mal, et encore moins d’en assumer la responsabilité.

Les narcissiques se déresponsabilisent rarement

Ils peuvent même détourner la conversation sur vous, dit Zimmerman : « Soudain, tu te retrouves à parler de tes défauts alors que c’est toi qui a soulevé le problème avec eux. »

Par exemple, ils pourraient dire quelque chose comme : « Si tu n’avais pas fait [XYZ], je n’aurais jamais fait ça. » Ou bien, ils pourraient évoquer tes erreurs passées pour te distraire du problème que tu essaies de leur reprocher. Cela les soulage et te met sur la défensive.

Les personnes narcissiques ont tendance à se sentir victimes

Il peut sembler qu’ils sous-entendent constamment que le monde est contre eux. Selon Zimmerman, ils te font sentir comme si tu avais fait quelque chose de mal et que tu devrais t’excuser auprès d’eux, plutôt que l’inverse.

Jouer la victime peut impliquer des mots comme « toujours » ou « jamais ». Par exemple : « Pourquoi me fais-tu toujours autant de problèmes après tout ce que j’ai fait pour toi ? » ou « Peu importe ce que je fais pour toi, cela ne semble jamais suffisant. »

Le gaslighting est une forme de manipulation et d’abus émotionnel

Il s’agit de nier votre mémoire des événements dans le but de gagner en contrôle en vous faisant douter de votre réalité et de votre santé mentale. Zimmerman dit que c’est une autre tactique courante chez les personnes atteintes de TPN : « [Les narcissiques] te manipulent pour te faire croire que tu es le problème en soulevant un problème. »

Par exemple, ils pourraient dire : « Cela ne s’est jamais produit », « Je ne dirais jamais quelque chose comme ça », « Tu imagines des choses » ou « Tu exagères ».

Dans certains cas, une personne narcissique peut devenir carrément agressive lors d’un conflit

Par exemple, en ayant recours à des insultes, des critiques et des rabaissements. L’idée est qu’en attaquant votre caractère, ils puissent diminuer la confiance en soi dont vous avez besoin pour vous défendre. Dans certains cas, ils pourraient utiliser des menaces pour vous intimider à abandonner le problème ou éviter la confrontation avec eux.

Christiane Lelievre
A propos Christiane Lelievre 144 Articles
J'ai toujours été passionnée par l'apprentissage et l'exploration. Je m'efforce donc chaque jour de découvrir de nouvelles choses et de me perfectionner dans mes domaines d'intérêt. J'adore voyager et connaître les cultures du monde entier, ce qui me permet d'accroître ma curiosité et ma soif de connaissances. La nature est pour moi un lieu merveilleux où je puise mon inspiration et où je me ressource.

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