« Breadcrumbing » est une tendance toxique en hausse dans les relations amoureuses – Comment la repérer dans ta relation

La scène des rencontres modernes peut être délicate

Nous savons tous que la scène des rencontres modernes peut être délicate, pour le dire gentiment. Tu dois naviguer entre les applications de rencontre, trouver quelqu’un qui t’intéresse réellement, puis déterminer s’il y a un véritable potentiel. Pour compliquer encore les choses, il existe une multitude de traits et de comportements toxiques, dont beaucoup que tu ne réaliseras peut-être pas si tu ne fais pas attention. Alors que tu as entendu parler du « ghosting » et du « catfishing », la tendance toxique en matière de rencontres qui monte en flèche en 2024 est le « breadcrumbing ».

Le breadcrumbing implique une attention ou une affection intermittente qui laisse la victime espérer quelque chose de plus. Le breadcrumber est capable de maintenir l’attention de la victime tout en évitant simultanément l’investissement ou l’engagement.

Reconnaître le breadcrumbing

Pour reconnaître si tu es victime de breadcrumbing, fais attention aux signes suivants :

  • Des plans vagues et non officiels
  • Une communication incohérente et superficielle
  • Un comportement « chaud/froid »

Les styles d’attachement jouent un rôle

Selon les thérapeutes, il est important de prendre en compte le style d’attachement de ton partenaire, c’est-à-dire la manière dont il interagit dans les relations, car cela peut influencer sa propension au breadcrumbing.

Prends en compte tes propres sentiments

Il est important de t’interroger sur tes propres sentiments si tu crains d’être victime de breadcrumbing. Si tu as l’impression de toujours courir après ton partenaire, c’est un signe encore plus clair.

Le breadcrumbing n’est pas nouveau

Malheureusement, comme le souligne Ribarsky, le breadcrumbing n’est pas nécessairement nouveau, il se manifeste simplement de différentes manières.

Que faire si tu es victime de breadcrumbing ?

Si tu te retrouves dans cette situation, les experts disent que tu dois prendre du recul et reconnaître ta propre valeur – mais ne te sens pas obligé(e) de rompre immédiatement. Il peut être utile de fixer des limites, de faire confiance à ton instinct et de rester actif(ve) dans ta propre vie.

Christiane Lelievre
A propos Christiane Lelievre 500 Articles
J'ai toujours été passionnée par l'apprentissage et l'exploration. Je m'efforce donc chaque jour de découvrir de nouvelles choses et de me perfectionner dans mes domaines d'intérêt. J'adore voyager et connaître les cultures du monde entier, ce qui me permet d'accroître ma curiosité et ma soif de connaissances. La nature est pour moi un lieu merveilleux où je puise mon inspiration et où je me ressource.

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